Feed

Notes, exercises, new tests and meetings from the centre’s psychologists.

Posts, events and tests are published in the language chosen by their authors, mostly Russian.

8 November

Announcement

Тренинг «Личные границы без чувства вины»

Три часа практики в небольшой группе до 10 человек: учимся говорить «нет», просить о своём и не оправдываться.

Read in full

Подходит тем, кому трудно отказывать близким и коллегам. Опыт терапии не нужен.

31 October

Post

Нет правильного срока, за который «надо отпустить». Горе приходит волнами, и это нормально.

Read in full

Если рядом есть человек в утрате, не обязательно искать правильные слова. Иногда достаточно сказать: «Я рядом. Можно я просто посижу с тобой?»